Deep Meditate - Meditation, Relaxation, Sleep App

Life can be stressful, but meditation isn't. Join us for truly eye-opening meditation sessions, fit for beginners, and seasoned meditators alike.

We believe that the modern mind is overstimulated. The purpose of Deep Meditate is to help restore an ancient balance through meditation and sleep. The simple app can help you grow your emotional well-being through deep meditation. You will learn mindfulness techniques, find ways to become calm, cultivate gratitude, and experience deep relaxation.

The app is divided into 3 parts to help you take care of your mind:

- Meditate: To cultivate lasting peace of mind

- Music: To escape from the everyday grind

- Sleep: To get rest & preserve one's sanity

Each of these sections is there to help you. The purpose of this app is to help you sleep better, experience deeper relaxation, and enjoy life a bit more. Simply open the app, select your meditation theme and press play. Simply sit back, relax, and breathe in the tranquility.

And don’t worry if you have never meditated before. Each meditation is a guided meditation, one that will talk you through each and every step. There are meditations of shorter duration for beginners, as well as longer duration sessions for seasoned meditators looking for a challenge.

Guided Meditations

There are 10 distinct meditation suites:

- Breathing Meditations

- Mindfulness Relaxation

- Muscle Relaxation

- Traditional Meditation

- Mindfulness Meditation

- 10 Minute Meditation

- Meditation for Beginners

- Workplace Meditation

- Visualization Meditation

- Stress & Anxiety Meditation

Calming Music & Nature Sounds

Put some headphones on, and disappear into a world of environments, or take a quick nap induced by ambient melodies and extremely relaxing music. Our rich catalog of relaxing melodies will help you calm your mind and get rid of any stress. We have over 250 different music compositions and relaxing nature sounds including:

- Crackling Fire

- Waves On A Rocky Beach

- Gently Lapping Water

- Rainforest

- Lazy Crickets

... and more than 250 such tracks!

Music tracks and soundscapes that combine natural sounds and instrumental melodies to form the perfect atmosphere for solo meditation, sleep, or work.

Sleep

- Sleep Hypnosis Meditation: We've worked with industry-leading hypnosis experts, people whose job it is to help you snooze, to bring top-of-the-class sleep meditations. These meditations are tried and tested to help users get a deep, restful sleep. Simply press play, and you'll be asleep in no time!

- Sleep Stories: Who says bedtime stories can only be enjoyed by kids? Listen to over 50 sleep stories and wind-downs written especially for adults, designed to help you get that much-needed zZz. With one new sleep story releasing every weekend, you've always got something to look forward to.

Meditation Timers

There are two timer types included in Deep Meditate for your unguided sessions.

- Meditation Timer: Meditating in solitude can be an enlightening experience. But practice makes perfect. A timer helps keep track of time so you don't have to think about it. All timers can be customized by you to have a starting bell, background music, and an ending bell. In the end, the time you meditated for will be added to your progress statistic.

-Open Ended Timer: Meditate for as long as you wish while the app keeps time. A subtle gong marks the beginning of a session. You may also choose to have the gong sound at intervals, to keep your mind present, and in-the-moment.

जीवन तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन ध्यान नहीं है। वास्तव में आंख खोलने वाले ध्यान सत्रों के लिए हमसे जुड़ें, शुरुआती लोगों के लिए फिट हैं, और अनुभवी ध्यानी एक जैसे हैं।

हम मानते हैं कि आधुनिक मन अतिरंजित है। दीप ध्यान का उद्देश्य ध्यान और नींद के माध्यम से एक प्राचीन संतुलन को बहाल करने में मदद करना है। सरल ऐप आपको गहरे ध्यान के माध्यम से अपनी भावनात्मक भलाई को विकसित करने में मदद कर सकता है। आप माइंडफुलनेस तकनीक सीखेंगे, शांत होने के तरीके खोजेंगे, कृतज्ञता की खेती करेंगे, और गहन विश्राम का अनुभव करेंगे।

आपके मन की देखभाल करने में मदद करने के लिए ऐप को 3 भागों में विभाजित किया गया है:

- ध्यान: मन की स्थायी शांति के लिए

- संगीत: रोजमर्रा की चक्की से निकलने के लिए

- नींद: आराम पाने और किसी की पवित्रता को बनाए रखने के लिए

इनमें से प्रत्येक अनुभाग आपकी सहायता करने के लिए है। इस ऐप का उद्देश्य आपको बेहतर नींद लेने, गहरी छूट का अनुभव करने और जीवन का थोड़ा और आनंद लेने में मदद करना है। बस ऐप खोलें, अपना ध्यान विषय चुनें और प्ले दबाएं। बस वापस बैठो, आराम करो, और शांति से साँस लो।

और अगर आपने पहले कभी ध्यान नहीं लगाया है तो चिंता न करें। प्रत्येक ध्यान एक निर्देशित ध्यान है, जो आपको प्रत्येक चरण के माध्यम से बात करेगा। शुरुआती लोगों के लिए छोटी अवधि के साथ-साथ चुनौती की तलाश कर रहे अनुभवी ध्यानी के लिए लंबी अवधि के सत्र हैं।

निर्देशित ध्यान

10 विशिष्ट ध्यान सूट हैं:

- श्वास संबंधी ध्यान

- माइंडफुलनेस रिलैक्सेशन

- मांसपेशियों में आराम

- पारंपरिक ध्यान

- माइंडफुलनेस मेडिटेशन

- 10 मिनट का ध्यान

- शुरुआती के लिए ध्यान

- कार्यस्थल ध्यान

- विज़ुअलाइज़ेशन मेडिटेशन

- तनाव और चिंता ध्यान

संगीत और प्रकृति ध्वनियों को शांत करना

कुछ हेडफ़ोन लगाओ, और वातावरण की दुनिया में गायब हो जाओ, या परिवेश धुनों और बेहद आराम संगीत से प्रेरित एक त्वरित झपकी ले लो। आराम की धुनों की हमारी समृद्ध सूची आपको अपने मन को शांत करने और किसी भी तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगी। हमारे पास 250 से अधिक अलग-अलग संगीत रचनाएं और आरामदेह प्रकृति ध्वनियाँ हैं:

- क्रैकिंग फायर

- एक रॉकी बीच पर लहरें

- धीरे से लैपिंग वॉटर

- वर्षावन

- आलसी क्रिकेटर

... और 250 से अधिक ऐसे ट्रैक!

संगीत ट्रैक और साउंडसेड्स जो प्राकृतिक ध्वनियों और वाद्य धुनों को जोड़कर एकल ध्यान, नींद या काम के लिए सही वातावरण बनाते हैं।

नींद

- स्लीप हिप्नोसिस मेडिटेशन: हमने उद्योग के प्रमुख सम्मोहन विशेषज्ञों के साथ काम किया है, जिन लोगों का काम यह है कि आप स्नूज़ करने में मदद करें, शीर्ष स्तर की नींद ध्यान में लाएं। इन ध्यानों की कोशिश की जाती है और उपयोगकर्ताओं को गहरी, आरामदायक नींद लेने में मदद करने के लिए परीक्षण किया जाता है। बस प्रेस खेलते हैं, और आप कुछ ही समय में सो जाएगा!

- स्लीप स्टोरीज: कौन कहता है कि सोते समय कहानियां केवल बच्चों द्वारा आनंद ली जा सकती हैं? खासतौर पर वयस्कों के लिए लिखी गई 50 से अधिक नींद की कहानियों और विंड-डाउन्स को सुनें, जो कि आपको बहुत जरूरी zZz प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हर सप्ताहांत में एक नई नींद की कहानी जारी करने के साथ, आपको हमेशा आगे देखने के लिए कुछ मिलता है।

ध्यान टाइमर

आपके अस्पष्ट सत्रों के लिए डीप मेडिट में दो टाइमर प्रकार शामिल हैं।

- ध्यान टाइमर: एकांत में ध्यान लगाना एक ज्ञानवर्धक अनुभव हो सकता है। लेकिन अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। एक टाइमर समय का ट्रैक रखने में मदद करता है इसलिए आपको इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। सभी टाइमर को आपके द्वारा शुरू की गई घंटी, बैकग्राउंड म्यूजिक और एक एंडिंग बेल के साथ कस्टमाइज किया जा सकता है। अंत में, आप जिस समय के लिए ध्यान लगाते हैं वह आपकी प्रगति में जुड़ जाएगा।

-Open Ended Timer: जब तक ऐप समय देता है, तब तक जब तक आप चाहें, तब तक ध्यान लगाएं। एक सूक्ष्म गोंग एक सत्र की शुरुआत को चिह्नित करता है। आप अपने दिमाग को मौजूद रखने के लिए और पल-पल में अंतराल पर गोंग ध्वनि का चयन कर सकते हैं।